Démarrer une activité physique

Démarrer une
activité physique

Instinct arabesque

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Pour qui ?

Vous avez du mal à démarrer une activité physique, que ce soit par manque d’habitude, d’entraînement, de motivation ou pour toute autre raison.

Objectifs

Pour vous remettre en forme, améliorer votre condition physique et favoriser le renforcement musculaire.

Formule

Une demi-heure de rendez-vous téléphonique ou via zoom pour faire le point sur votre situation.
5 cours (en individuel) de pilates ou de yoga à choisir selon vos besoins.
175€ au lieu de 200€ (soit 35 euros la séance), formule valable cinq semaines à partir de la date de réservation.

Bonus

En fin de suivi, je vous adresse une fiche personnalisée avec un programme de travail qui vous permettra de pratiquer des exercices ponctuels en toute indépendance.
20% de réduction dans tous les cours de pilates groupe sur le premier abonnement souscrit.

Réservation

Pour toute demande de cours adapté, contactez-moi via le formulaire ou bien directement par téléphone (mon numéro est juste en dessous du formulaire !). Nous conviendrons ensemble d’une date de premier cours qui sera alors inscrite à l’agenda. Vous n’aurez plus qu’à vous rendre dans « agenda », et payer, le cours sera alors entièrement réservé !


Les différents accompagnements que je propose ne remplacent en aucun cas un suivi médical ni un accompagnement par un professionnel de santé, ils sont complémentaires.

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