Femme enceinte

Femme enceinte

Instinct arabesque

Accueil

Pour qui ?

Vous êtes enceinte et vous souhaitez vous préparer à l’accouchement sereinement ! Je vous propose des séances privées afin de vous accompagner durant cette période si importante à travers le pilates et/ou le yoga selon vos besoins.

Objectifs

Renforcement musculaire, travail du périnée, mobilisation du bassin et de la colonne vertébrale, gestion du stress.

Formule

– Une demi-heure de rendez-vous téléphonique ou via zoom pour faire le point sur votre situation
– 5 séances (en individuel) de pilates et/ou yoga
– 175€ (soit 35 euros la séance) au lieu de 200€, formule valable cinq semaines à partir de la date de réservation.
*En cas d’accouchement avant la fin des séances, vous pourrez bénéficier de vos séances en post-natal dans un délai d’un an après la date d’accouchement.

Bonus

En fin de suivi, je vous adresse une fiche personnalisée avec les postures et exercices de respiration que vous pourrez pratiquer seule.

Réservation

Pour toute demande de cours adapté, contactez-moi via le formulaire ou bien directement par téléphone (mon numéro est juste en dessous du formulaire !). Nous conviendrons ensemble d’une date de premier cours qui sera alors inscrite à l’agenda. Vous n’aurez plus qu’à vous rendre dans « agenda », et payer, le cours sera alors entièrement réservé !


Les différents accompagnements que je propose ne remplacent en aucun cas un suivi médical ni un accompagnement par un professionnel de santé, ils sont complémentaires.

Contact

    Top