Pour qui ?
Vous êtes enceinte et vous souhaitez vous préparer à l’accouchement sereinement ! Je vous propose des séances privées afin de vous accompagner durant cette période si importante à travers le pilates et/ou le yoga selon vos besoins.
Objectifs
Renforcement musculaire, travail du périnée, mobilisation du bassin et de la colonne vertébrale, gestion du stress.
Formule
– Une demi-heure de rendez-vous téléphonique ou via zoom pour faire le point sur votre situation
– 12 séances (en individuel) de pilates et/ou yoga
– 480€ (soit 40€ la séance) au lieu de 600€, formule valable 12 semaines à partir de la date de réservation.
*En cas d’accouchement avant la fin des séances, vous pourrez bénéficier de vos séances en post-natal dans un délai d’un an après la date d’accouchement.
Réservation
Pour toute demande de cours adapté, contactez-moi via le formulaire ou bien directement par téléphone (mon numéro est juste en dessous du formulaire !). Nous conviendrons ensemble d’une date de premier cours qui sera alors inscrite à l’agenda. Vous n’aurez plus qu’à vous rendre dans « agenda », et payer, le cours sera alors entièrement réservé !
Les différents accompagnements que je propose ne remplacent en aucun cas un suivi médical ni un accompagnement par un professionnel de santé, ils sont complémentaires.