d’abord
Le cours de Préparation du danseur est un programme de travail ajusté en fonction du niveau du danseur et de son besoin immédiat. cependant

Dans ce cours, l’objectif recherché est l’augmentation significative et accélérée des performances. toutefois

ainsi
Le cours est axé sur la respiration, l’alignement, la prise de conscience et le renforcement des muscles que j’appelle « protecteurs ». d’ailleurs

Cet entraînement est un complément indispensable pour le travail du danseur au quotidien. bref

Avec ce travail personnalisé, j’enseigne aussi bien la récupération musculaire, le maintient de l’entraînement lors d’une période de blessure (pas toujours possible, mais fortement recommandé quand ça l’est), la post-rééducation et la prévention des blessures. aussi

d’abord
Les bienfaits du cours
Préparation du danseur toutefois

– Améliore la posture et les appuis ainsi
– Renforce la réponse musculaire cependant
– Améliore l’alignement d’ailleurs
– Améliore le souplesse et l’en dehors bref
– Renforce l’ensemble des muscles aussi
– Limite les déséquilibres musculaires enfin
– Améliore l’équilibre toutefois
– Apprend à respirer mais encore
– Renforce la stabilité de la cheville néanmoins
– Prépare aux pointes enfin
– Renforce le travail des pointes pour conclure